Aussi appelé desynchronosis, c’est un trouble temporaire qui cause la fatigue, l’insomnie et autres symptômes à la suite du voyage aérien à travers les fuseaux horaires. Quels sont les autres symptômes du décalage horaire? Outre la fatigue et l’insomnie, une victime du décalage horaire peuvent éprouver de l’anxiété, constipation, diarrhée, confusion, déshydratation, des maux de [...]
Nous savons tous déjà que notre corps est fait de 75% d’eau. Eh bien, peut-être pas tous d’entre nous savons, save que c’est cette eau qui contenue dans l’assemblage de nos tissus, cellules, sang, etc est une solution d’eau salée, très semblable à l’eau de mer … Alors, pourquoi nous dit- ont que le sel [...]
Le stress peut être défini comme les pensées, sentiments, comportements et les changements physiologiques qui se produisent lorsque les demandes placées sur nous dépassent notre capacité perçue à faire face. En d’autres termes, tout le monde subit un stress à un moment donné. L’exercice est l’une des stratégies les plus efficaces contre le stress. Les [...]
